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Salud Archive

lunes

27

marzo 2017

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Injerto capilar Madrid, tipos de tratamiento

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La pérdida de cabello, mejor conocida en el medio como alopecia es una patología o síntoma debido al deterioro del cuero cabelludo, recordemos que cada hebra está sujeta a la dermis y epidermis de la piel del cráneo en este caso, y si no se tiene la fuerza o el cuidado necesario en la zona evidentemente se caerán, es común que pase por problemas hereditarios y otros factores, y si se quiere atacar por completo pueden someterse a un injerto capilar Madrid.

A nivel de salud, en general, perder pelo no ocasiona males mayores, de hecho para muchos es una forma de sentirse más frescos y limpios, pero la realidad es que vivimos en una sociedad en donde la estética es importante y el cabello juega su papel fundamental tanto en hombres como mujeres, por lo que las verdaderas consecuencias pueden sufrirse a nivel emocional o psicológico.injerto capilar Madrid

¿Dónde puede aplicarse el trasplante?

1.- En las zonas afectadas por alopecia: lo más común es que los injertos se trasplanten de áreas sanas para cubrir las partes en donde no crece, en los hombres la mayoría de las veces son la coronilla y lo que llamamos las entradas.

2.- Cicatrices: el tratamiento también es eficiente para tapar cicatrices de accidentes u operaciones y por consecuencia no crece pelo en la zona afectada.

3.- Cejas y barbas: pero en general puede tratarse en cualquier parte del cuerpo en donde se presente la alopecia o poco crecimiento de vello, es bastante popular en aquellos hombres que no tienen una barba bien definida.

Tipos de técnicas

1.- Técnica FUSS o tira clásica: el proceso consiste en la extracción de una tira de piel de unos 20 o 25 cm de longitud de la zona posterior de la cabeza, la cual debe cerrarse con una técnica especial para hacer desaparecer la marca con el mismo cabello. Posteriormente se separan las unidades foliculares de la parte que se extrajo para ser injertadas en el área de calvicie.

2.- Técnica FUE: método que se posiciona a la vanguardia en cuanto a trasplantes se refiere, se trata de la extracción individual de las unidades foliculares, su proceso es algo laborioso y delicado pero los resultados son mucho más eficientes y estéticamente mejores.

viernes

3

marzo 2017

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Waste water treatment: la importancia del mantenimiento de las aguas en el ambiente

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La concentración humana, formando ciudades y pueblos, y la ecología no van automáticamente de la mano. Al constituirse una comunidad de personas con carácter permanente en un lugar, el ambiente se ve impactado por el consumo de recursos, la distribución del territorio, y la contaminación originada por la emisión de residuos propios de la actividad antropogénica. Se requiere entonces una planta de tratamiento o waste water treatment, como se le conoce en inglés.

Entre los residuos más comunes que se pueden conseguir en cualquier sociedad, los desechos líquidos son los de mayor abundancia, porque estos provienen principalmente del agua utilizada para la eliminación de desperdicios sólidos, además del despojo de líquido en sí mismo.

waste water treatment

Al usar el fluido vital como vehículo de retiro, se genera una polución que debe ser tratada específicamente, para retirar los sólidos que acarrea ese servicio y transformarlos con objeto de una posterior reutilización en otras áreas o destruirlos.

El tratamiento de aguas servidas ha sido centralizado de distintas maneras:

  • Las negras o cloacales se llevan a plantas que las procesan para luego verterlas de retorno a las corrientes naturales.
  • Las industriales se procesan en los mismos lugares que se generan para reingresarlas al sistema o para reciclar componentes contenidos en ellas. Otro objetivo, por supuesto, es ahorrar en su gasto, dado que la manufactura de productos puede consumir altas cantidades para su funcionamiento.

Ambas en conjunto dan lugar a una industria que cada día se especializa en fabricar distintos elementos para optimizar los procesos de recuperación y limpieza, especialmente en función del tiempo.

La idea rectora detrás de la limpieza de fluidos, es reducir al mínimo el impacto ambiental. Esta necesidad se ha profundizado en los últimos tiempos, puesto que durante décadas la población humana ha ido aumentando en forma sostenida, ocupando cada vez mayores espacios de terreno. Y colocando, además, más servicios y personas en esas zonas e incrementando los efectos negativos sobre los contados ríos, lagos y mares de los que se dispone.

Debemos tomar conciencia de devolver limpia el agua que recibimos para cubrir nuestras necesidades.

martes

28

febrero 2017

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Aumento de pecho Marbella: restaurando el seno después de una mastectomía

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Por causa del cáncer, a muchas mujeres se les extirpa totalmente una o ambas mamas; sin embargo, eso no significa que deban continuar así el resto de sus vidas. Existen actualmente las opciones de reconstruir el seno suprimido de manera inmediata o retardada. En numerosos casos, la paciente decide hacerse entonces un aumento de pecho Marbella, con lo cual el aspecto final será aún mejor que el que se tenía previo a la enfermedad.

Para rehacer la mama se puede utilizar material de otras partes del cuerpo (autógeno) como el abdomen y la espalda. La capa removida recibe el nombre de colgajo y contiene grasa, vasos sanguíneos, piel y ocasionalmente también músculo.

La segunda técnica de reconstrucción se vale de implantes de solución salina o de silicona. Estas unidades se colocan debajo de la piel o del músculo pectoral. El procedimiento que puede durar entre dos y seis meses, consta de dos etapas:aumento de pecho marbella

  • inserción de un expansor de tejido, que rellena el médico, progresivamente, con solución salina.
  • remoción del expansor y reemplazo con la prótesis después de que la incisión ha sanado.

Al final del proceso, en cualquiera de los dos casos, se recrean el pezón y la areola, si no se preservaron durante la mastectomía. En ocasiones este segundo procedimiento quirúrgico incluye a la otra mama para garantizar que ambas queden de igual aspecto.

Un elemento a considerar en el tiempo necesario para la restauración, es si la afectada requerirá radioterapia. Esta a veces dificulta la sanación de la herida o causa infecciones en los pechos reconstruidos por lo que pudiera preferirse terminar primero con las etapas de curación del cáncer antes de pasar a la parte estética.

El tipo de cirugía reparadora a utilizar depende de factores como volumen del seno, edad y salud de la paciente, historia de eventos quirúrgicos anteriores, disponibilidad de tejido autógeno y localización del tumor. Como factores de riesgo se tienen la obesidad y el cigarrillo.

La ciencia y la tecnología han avanzado lo suficiente como para que una mujer que ha sufrido de extirpación del pecho pueda volver a lucir como antes. Si Ud. está pasando por este trance documéntese sobre cuáles son sus alternativas y converse con su médico al respecto.

 

sábado

24

diciembre 2016

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Crema dermatitis atópica, alivio y protección sobre la piel

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La crema dermatitis atópica cumple una función importante en el control de esta enfermedad incurable. Los pacientes que tienen estas lesiones suelen presentar enrojecimiento de la piel que, posteriormente, se convierte en una descamación que genera molestias difíciles de tolerar como la picazón.

La palabra dermatitis se refiere a una inflamación en el tejido, que se produce por una reacción alérgica continua. Las señales más frecuentes son comezón, piel reseca, erupciones en el rostro y en la parte posterior de las rodillas, codos, manos, pies y cuero cabelludo.

Cuando las personas se rascan constantemente y no se mantienen bajo vigilancia médica, las consecuencias no tardan en verse porque empeora la hinchazón, se generan unas secreciones de líquido claro, mayor número de costras, los tejidos se vuelven gruesos y hay muchísimas escamas.

Hasta ahora, no se ha determinado la causa que origina este problema, pero se cree que puede afectar algunos factores genéticos y condiciones ambientales. Además de esto, con el paso del tiempo, es posible que aumenten las posibilidades de padecer de asma o rinitis alérgica, si no posee un cuidado profundo.

Elementos negativos

La dermatitis atópica se complica con la presencia de alérgenos y ciertos agentes irritantes. En este sentido, deberá evitar el uso o contacto con los jabones, la lana y las fibras artificiales, perfumes y maquillaje, el cloro, el aceite mineral, el polvo y el humo del tabaco, para tratar de cuidar la epidermis.

Por otro lado, tendrá que ser cuidadoso con el consumo de huevos, leche, maní, trigo, soya y pescado; y con los ácaros de polvo, el moho, el polen, entre otros. El estrés y la frustración también influyen en la aparición de los picos de esta afección.

Tratamiento para la dermatitis atópica

Esto dependerá de los síntomas, la edad y el estado de salud. Por lo general, los dermatólogos indican lociones que tienen corticoides, los cuales generan efectos secundarios (como la aparición de vellos indeseados) que limitan la aplicación.

Afortunadamente, es posible encontrar cremas sin este componente, que ofrecen un alivio inmediato y ayudan a controlar los brotes. Consulte a su médico de confianza y regale una dosis de bienestar a la piel.

crema dermatitis atópica

lunes

19

diciembre 2016

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Riesgos laborales restaurante y cómo combatirlos

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Trabajar con comida siempre consiste en un riesgo para la persona que terminará consumiendo el producto final, es por ello que se requiere de un gran compromiso de parte del empleado de cocina. Es necesario cumplir con ciertas medidas debido a que no es solamente un empleo normal. En esta área se propician algunos riesgos laborales restaurante, es por ello que se debe velar por el bienestar del cliente.

Son muchos los factores que pueden afectar la salud del cliente en una comida, por esta razón, es de gran relevancia que los empleados reciban información sobre cómo prevenir los riesgos y peligros que pueden presentarse a la hora de trabajar con alimentos en la cocina de un restaurante y de esta manera,formarlos para enfrentar todos los inconvenientes que puedan cruzárseles en el camino.

En la actualidad los empresarios y trabajadores deben estar al tanto de todas las exigencias que puedan presentar los clientes y consumidores. Esto los obliga a buscar información que les permita comprender cuáles son los requisitos básicos para satisfacer a cada persona y de esta forma evitar inconvenientes a futuro.

También se convierte en obligación estar al tanto de todas las normativas, ya que día a día surgen nuevas reglas que regulan el mercado. Además de plantearse mecanismos de defensa ante cualquier amenaza que pueda presentarse en la cocina. Otro aspecto de suma relevancia es la búsqueda de asesoramiento por parte de especialistas que ayuden a los cocineros a hacer frente a cada reto.

Esto afectará de forma positiva el ambiente de trabajo, ya que una vez recibido el asesoramiento, los empleados serán conscientes y estarán lo suficientemente capacitados como para velar por su seguridad y la de todos los clientes. Además que garantiza la confianza y fomenta la relación empleado consumidor, un aspecto que para muchos empresarios es de gran importancia.

En varias oportunidades, los riesgos pueden significar gastos elevados e inconvenientes a largo plazo. Por ello, los dueños de restaurantes o locales de comida deben asumir las responsabilidades y comprender la importancia de cumplir con todas las normas y medidas.

Como ya se dijo, es de vital importancia que se sigan las normas que regulan el negocio y respetar los preceptos que exige las leyes.

viernes

16

septiembre 2016

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Crema dermatitis atópica y fortalecer la autoestima para superar enfermedades de la piel

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La dermatitis atópica es una enfermedad crónica de la piel que produce enrojecimiento, picor, irritación, inflamación, ampollas, heridas y descamación, los cuales son síntomas que afectan emocionalmente a los pacientes, aún así, cuando estos están bajo un tratamiento o aplicando una crema dermatitis atópica sobre las lesiones.

Esta enfermedad crónica va más allá de la piel, y de cualquier tratamiento que se esté aplicando, ya que al sufrir de algo tan visible les causa una especie de vergüenza, porque al relacionarse con otras personas no suelen hacerlo con naturalidad y comodidad.

No tener un rostro hermoso hace que las personas no se sientan a gusto, derivando una serie de pensamientos y emociones que imposibilitan la aceptación personal, pero ¿de verdad nos sentiríamos cómodos en un ambiente social si nuestra cara no se mostrara limpia, sana e hidratada a igual que los demás?

Realmente a nadie le gustaría mostrarse al público con un rostro rojo lleno de ampollas, y es por esta razón, fortalecer la autoestima también es importante, además de estar bajo un tratamiento.

Muestra tu piel y mejora tu autoestima

¿Qué puede hacer una persona con dermatitis atópica para sentirse más segura y tranquila al enseñar su cara?

Antes que nada, no centrar la atención en los síntomas de la dermatitis y tener en cuenta que es una complicación cutánea a corto plazo, pues como la mayoría de las enfermedades, tienen cura y tratamientos muy efectivos.

No intimidarse con miradas y comentarios imprudentes, es bueno saber que las personas no están acostumbradas a ver a alguien “diferente” ya que la sociedad les ha enseñado que todos deben verse “igual”.

Asistir al psicólogo y hablar acerca del problema con amigos y familiares. La ayuda de los seres queridos y de un profesional de salud mental puede ser un gran método para mejorar la autoestima y controlar sentimientos negativos.

Por último, cuidar en casa la piel con pasos básicos de limpieza e hidratación, aplicar un tratamiento adecuado y buscar ayuda psicológica, debe formar parte de las indicaciones del médico para mejorar la dermatitis atópica.

crema-dermatitis-atopica

jueves

28

abril 2016

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Algunas preguntas claves sobre la ansiedad

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¿Sufres de ansiedad? ¿Quieres saber algunas de las preguntas más frecuentes en torno a ella? Pues te ofrecemos las preguntas claves que te ayudarán a entenderla y vencerla mejor.

Algunas preguntas claves sobre la ansiedad

¿Cuándo la ansiedad es mala?

Cuando interviene en nuestra vida cotidiana impidiéndonos hacer lo que queremos, cuando nos impide trabajar y/o cuando nos afecta a nuestro estado de ánimo y a nuestra relación con los demás.

¿Qué diferencia hay entre la ansiedad y el estrés?

La ansiedad es la respuesta que damos cuando nos creemos que estamos ante una amenaza. El estrés sin embargo es la respuesta de nuestro cuerpo ante las exigencias externas: exceso de trabajo por ejemplo y nuestro organismo no puede asumirlo.

¿La ansiedad tiene cura?

Sí. Si sabemos desactivar los mecanismos que la desencadenan.

¿Cuántas clases de ansiedad hay y Cuáles son los más frecuentes?

Trastorno de ansiedad generalizada, fobia social, agorafobia, fobia específica, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de estrés postraumático y trastorno de estrés agudo.

Te explicamos los 3 casos más frecuentes:

*Ansiedad generalizada: es cuando la persona padece de ansiedad la mayor parte del tiempo y no puede atribuirla a ninguna situación concreta.

*Fobia social: Aparece cuando la persona siente un miedo excesivo a ser juzgado o ridiculizado por los demás.

*Agorafobia: es el miedo excesivo a los espacios abiertos.

¿Cómo podemos tratar la ansiedad?

Lo primero que tenemos que hacer es acudir a un especialista que nos indique qué tratamiento farmacológico y/o psicológico debemos tomar en nuestro caso.

¿Por qué lo padecen más las mujeres que los hombres?

Hay diferentes teorías: según algunos especialistas simplemente porque las mujeres acuden más al médico a contar su problema que los hombres; otros especialistas afirman que las mujeres tienen una predisposición genética por un nivel superior en la hormona de los estrógenos. Hay otros que afirman que la mujer tiende a padecer más la ansiedad que el hombre por los roles y estereotipos a los que se ve sometida y que la presionan en muchos casos.

ansiedad6¿Cómo puedo saber si estoy padeciendo de una crisis de ansiedad?

Muchas personas que nunca han sufrido de una crisis de ansiedad la confunden con un infarto de miocardio y acuden a los hospitales de urgencias convencidos de ello. Si tu presión arterial aumenta, sientes sudoración, temblor, incremento de la tensión muscular, puede que estés sufriendo una crisis de ansiedad. Acude inmediatamente al hospital y mientras llegas intenta tranquilizarte y hacer respiraciones profundas.

¿Y cómo podemos ayudar a una persona que está sufriendo de una crisis de ansiedad?

Lo primero y ante todo, mantener y transmitirle calma.

¿La anorexia y la bulimia son causa o consecuencia de la ansiedad?

No, en ningún caso. Lo que si es cierto es que los trastornos de alimentación conllevan un trastorno de ansiedad. Pero no son ni causa ni consecuencia de ésta.

¿Cuál es la edad media para padecerla?

No hay edad media para este trastorno. El rango de edad: desde la infancia hasta la vejez.

Si quieres saber más sobre la ansiedad, visita http://forodeansiedad.com/sintomas-ansiedad/.

viernes

22

enero 2016

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Los mejores consejos de fisiosalud

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¿Quieres conocer los mejores consejos de fisiosalud? ¿Quieres seguir el consejo de “Mas vale prevenir que curar”? Pues te damos una lista que no te vendrá nada mal.

Los mejores consejos de fisiosalud

1.Cuando vayas a levantar peso hazlo de la forma correcta para proteger tu espalda.

2.Fortalece tus abdominales e intenta que el peso recaiga sobre ellos. Evita que cualquier esfuerzo vaya hacia las lumbares.

3.No estés demasiado tiempo sentado. Levántate al menos cada 50 minutos para estirar y mover los hombros, tobillos, etc.

4.Nunca te dobles para coger algo. Hazlo flexionando las rodillas, manteniendo la espalda recta y contrayendo los abdominales.

5.Es muy importante la postura que tengas sentado. La postura debe ser alineada para conservar la curvatura natural de la columna, la cabeza recta, los hombros relajados, los glúteos deben tocar el respaldo de la silla y los pies deben estar colocados sobre el suelo o sobre un taburete para descansar la zona lumbar.

6.Si llevas un bolso de mano, recuerda que el peso no debe superar el 5% de tu peso corporal. Muchos dolores de espalda y hombros se deben a esta mala costumbre.

7.Levántate de la cama sin flexionar el tronco hacia un lado.Dobla las piernas, gírate hacia un lado, saca los pies por fuera de la cama e incorpórate sin doblar el tronco.

8.Regula bien el asiento y los espejos retrovisores cuando vayas en el coche; además mueve el cuello y los hombros de vez en cuando y estira las piernas cada dos horas.

9.Lleva una vida saludable y haz algo de ejercicio para evitar que los huesos se debiliten y para mantener el buen tono muscular.

Nuestro último consejo si tienes algún problema relacionado con la fisiosalud, no te atiborres de pastillas sin más, acude a un buen centro de fisioterapia. Te recomendamos un centro reconocido en el sector como www.valdepenasfisiosalud.com.

viernes

23

octubre 2015

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Cómo parar un ataque de ansiedad

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Hoy día el estrés, la ansiedad y la depresión están a la orden del día. Los trabajos, el dinero, las preocupaciones diarias con los hijos, con las parejas,  está incrementando este tipo de padecimientos. Por eso si estás leyendo este artículo y padeces en este caso ansiedad y ataques de pánico lo primero que tienes que hacer es no darle mayor importancia, aprende a plantarle cara a tu ansiedad y a pensar que ella no va a poder más que tú. Por eso es bueno que en primer lugar leas y conozcas más sobre la ansiedad y ataques de pánico para saber cómo tienes que enfrentarte a ellos cuando aparecen. Nosotros a través de ete artículo te damos algunos consejos sobre Cómo Parar un Ataque de Ansiedad.

Cómo parar un ataque de ansiedad

1.En primer lugar piensa “Mejor prevenir que curar”. Así es que procura no estresarte, baja el ritmo en el trabajo, trata de tomarte tus descanses, no te tomes las cosas tan a pecho, intenta hacer algo de meditación antes de dormir intentando relajar cuerpo y mente, tómate un baño caliente cuando te sientas nervioso, haz deporte… todo esto te ayudará a desestresarte.

2.Si ya tienes el ataque de pánico intenta seguir estos sencillos 3 pasos:

*Procura relajarte. La mejor forma es hacer respiraciones profundas y no asustarse. Piensa que lo único que te está pasando es un ataque de ansiedad, nada más.

*Para los pensamientos negativos. Grita dentro de ti “ALTO” o ayúdate de alguien que tengas al lado para que te ayude con sus palabras a que te olvides de tus pensamientos negativos. Piensa que solo son pensamientos negativos y que en tu poder está pararlos.

*Utiliza frases que te tranquilicen. Dí en voz alta o en tu interior frases del tipo. “Estoy bien, esto ya ha pasado otras veces”.

miércoles

8

abril 2015

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12 Consejos para mamás primerizas

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Si eres mamá primeriza y tienes cierto temor a cometer errores con tu bebé, no te preocupes, porque con cariño, el seguimiento de tu pediatra y algunos consejos seguro que lo harás muy bien.

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1.Pide ayuda a tu madre, a tu pareja, a tu familia. Entre todos daréis la solución a problemas cotidianos con el bebé; tu madre te aportará mucha experiencia.

2.Descansa. Es muy importante que estés descansada para atender bien a tu hijo. Si duermes bien estarás más relajada y con más reflejos para afrontar el día.

3.Si puedes lo mejor es darle el pecho al menos hasta los 6 meses de edad. Si amamantas recuperas el peso antes, tienes menos riesgo de sufrir la depresión postparto etc.  La leche materna es insustituible, pero si algún problema médico te lo impide, no te preocupes, actualmente hay leches de iniciación de gran calidad como nativa 1 una leche formulada por laboratorios Nestlé, toda una garantía.

4.No te preocupes si en algún momento te sientes triste; es normal debido a los cambios hormonales.

5.Confía en tu instinto aunque te parezca mentira mientras estás embarazada, verás como cuando tengas a tu hijo todo te resultará mucho más fácil de lo que creías. Las madres tienen un instinto especial y único para entender a su bebé: por qué llora, si tiene hambre, si está malito…

6.No te preocupes por tu figura. Si llevas una dieta sana y haces ejercicio cuando estés recuperada, volverás a lucir tipo.

7.Cambia el pañal unas 12 veces por día.

8.Los primeros días del bebé no se le debe bañar. Puedes hacerlo cuando se le haya caído el cordón umbilical.

9.Duérmelo siempre boca arriba y no lo tapes en exceso.

10.Comparte experiencias con otras madres.

11.Infórmate bien sobre cómo debes recuperarte durante la cuarentena.

12.Evita las visitas los primeros días o planifica un horario para las mismas.